怒らない練習 [単行本]

怒らない練習 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  夫も子どもも、言うことを聞いてくれない！上司は無理難題ばかり言うので、イライラする！電車の中での他の人の態度が許せない！怒りたくなくても、怒ってしまう―そんな現代人におくる怒りを消し去る珠玉のアドバイス。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０１　「怒り」をよく見てみよう
  ０２　怒りはあなた次第
  ０３　怒りの代償
  ０４　怒りが生まれる瞬間
  ０５　自我に気づけば怒りが消える
  ０６　本当の道徳を理解する
  ０７　笑いは怒りを退治する
  ０８　他人の怒りをもらわない
  ０９　怒りの完全克服へ向けて
  付録　慈悲の瞑想

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スマナサーラ,アルボムッレ(スマナサーラ,アルボムッレ／Sumanasara,Alubomulle)
  スリランカ上座仏教長老。１９４５年、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度、後に国立ケラニア大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している
  
  しりあがり 寿(シリアガリ コトブキ)
  漫画家。１９５８年、静岡県生まれ。１９８１年、多摩美術大学グラフィックデザイン専攻卒業後、キリンビール株式会社に入社し、パッケージデザイン、広告宣伝等を担当。１９８５年、単行本『エレキな春』で漫画家としてデビュー。パロディーを中心にした新しいタイプのギャグマンガ家として注目を浴びる。１９９４年の独立後は、幻想的あるいは文学的な作品などを次々に発表。近年ではエッセイ、映像、ゲーム、アートなど多方面に創作の幅を広げている

怒らない練習 [単行本] の商品スペック