がまんしなくていい [単行本]

がまんしなくていい [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　がまんしなくていい。副交感神経を働かせた人の勝ち（手術台の上で「下町の太陽」を歌う
  よく笑う人には奇跡が起きる　ほか）
  第２章　幸せホルモン、セロトニンをたっぷり出す人は生き方上手（九〇歳の人気ブロガー
  幸せを呼ぶ「食」の作法　ほか）
  第３章　心を操る脳内物質で人生を変える（新・脳内革命「思いやりホルモン」の秘密
  母性の不思議　ほか）
  第４章　思いやりホルモン、オキシトシンがみんなを幸せにする（さだまさしはオキシトシンでできている
  大きな愛に満ちた市川團十郎的生き方　ほか）
  第５章　カマタ流・がまんしない健康法（がんに負けない心と行動
  無理なダイエットの罠にはまらない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鎌田 實(カマタ ミノル)
  １９４８年、東京都に生まれる。１９７４年、東京医科歯科大学医学部卒業。１９８８年、諏訪中央病院院長に就任。２００５年より、同病院名誉院長。２０００年、著書『がんばらない』（集英社刊）がベストセラーになる。２００６年、読売国際協力賞受賞

がまんしなくていい [単行本] の商品スペック