いまから始める心拍トレーニングBOOK [単行本]

販売を終了しました

    • いまから始める心拍トレーニングBOOK [単行本]

いまから始める心拍トレーニングBOOK [単行本]
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いまから始める心拍トレーニングBOOK [単行本]

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販売終了時の価格： ￥1,870（税込）
フォーマット：
出版社：山と溪谷社
販売開始日： 2013/04/25（販売終了商品）
お取り扱い： のお取り扱い商品です。

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いまから始める心拍トレーニングBOOK [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる！心拍計の基礎知識からラン・バイク・フィットネスジム・トレイルランニングまで心拍トレーニングのポイントがすべて分かる。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　心拍トレーニングの基本を知ろう
    ２　ランニング編
    ３　バイク編
    ４　トレイルランニング編
    ５　フィットネスジム編
    ６　ポラール編

いまから始める心拍トレーニングBOOK [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：山と溪谷社
著者名：山と溪谷社（編）
発行年月日：2013/04/25
ISBN-10：463524234X
ISBN-13：9784635242349
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：117ページ
縦：21cm
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