内側から変わる!毎日のスキンケア10の法則 [単行本]

内側から変わる!毎日のスキンケア10の法則 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  よいと思ってしているお手入れで、かえってシミや肌荒れの原因を作っていませんか？本書では、よいとされているけれど本当は肌によくないこと、ついやってしまうけれど改善したいことなど１０項目挙げ、それがなぜダメなのか、どうすればよいのかを解説します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  肌の仕組みと正しいスキンケア
  化粧水を捨てて、美容液に切り替えよう
  しっかりクレンジングをやめて、ゆるゆるクレンジングにしよう
  うるおい洗顔をやめて、しっかり洗顔にしよう
  コットンを捨てて、すべて手でつけよう
  マッサージをやめて、美顔器を使おう
  入念なお手入れをやめて、朝晩のケアは５分以内にしよう
  日焼け止めをやめて、ＵＶ対策はファンデーションに頼ろう
  半身浴に頼らず、ウォーキングしよう
  週末寝だめをやめて、１２時までに就寝しよう
  一日２リットルの水をやめて、温かいハーブティにしよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉木 伸子(ヨシキ ノブコ)
  よしき皮膚科クリニック銀座院長。横浜市立大学医学部卒業後、皮膚科医として慶應義塾大学病院や浦和市立病院（現さいたま市立病院）などへの勤務を経て、平成１０年に「よしき皮膚科クリニック銀座」を開業。レーザーやケミカルピーリングなどの美容皮膚科学と漢方を取り入れた治療は、多くの女性に支持されている

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