応用講座 睡眠改善学 [単行本]
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応用講座 睡眠改善学 [単行本]
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応用講座 睡眠改善学 [単行本]

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出版社：ゆまに書房
販売開始日： 2013/04/30
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応用講座 睡眠改善学 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    現代人に必須の睡眠改善学―さらなる理解・実践のために―基礎講座に続く待望の応用講座。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１部　生活習慣の調整のための基本テクニックと知識（生体リズムの調整と改善法
    短時間仮眠による眠気の解消法　ほか）
    第２部　睡眠環境による改善のための知識（睡眠改善のための適切な被服選定法
    快適な睡眠確保のための枕の選定法　ほか）
    第３部　睡眠改善の実践について（発達と眠り
    仕事と眠り）
    第４部　睡眠改善の技術とツール（質問紙による評価法
    睡眠相談のフローチャート）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    堀 忠雄(ホリ タダオ)
    広島大学名誉教授

    白川 修一郎(シラカワ シュウイチロウ)
    睡眠評価研究機構

    福田 一彦(フクダ カズヒコ)
    江戸川大学社会科学部人間心理学科

応用講座 睡眠改善学 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：ゆまに書房
著者名：堀 忠雄（監修）／白川 修一郎（監修）／福田 一彦（監修）／日本睡眠改善協議会（編）
発行年月日：2013/04/25
ISBN-10：484333751X
ISBN-13：9784843337516
判型：A5
対象：教養
発行形態：単行本
内容：医学・薬学・歯学
ページ数：241ページ
縦：21cm
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