なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣 [単行本]

なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  執筆生活５０年、様々な怪我・病気をかかえつつ元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開。強いカラダは意外と折れやすい。８０代でも元気に生きる秘訣とは？ベストセラー『養生の実技』の実践篇。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　私の心がけ―日々の養生を楽しむ
  第２章　難しいことはやらない―心身とともに
  第３章　他人より自分を信じて生きる
  第４章　自分らしさ、人間らしさをめざして
  第５章　老いと肩を組んで生きる
  第６章　年齢を楽しむ―エンジョイ・エイジングのすすめ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  五木 寛之(イツキ ヒロユキ)
  １９３２（昭和７）年福岡県生まれ。生後まもなく朝鮮にわたり戦後引き揚げ。早稲田大学文学部ロシア文学科中退。６６年「さらばモスクワ愚連隊」で第６回小説現代新人賞、６７年『蒼ざめた馬を見よ』で第５６回直木賞、７６年『青春の門』筑豊篇ほかで第１０回吉川英治文学賞を受賞。英文版『ＴＡＲＩＫＩ』が２００１年度「ＢＯＯＫ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＹＥＡＲ」（スピリチュアル部門銅賞）に選ばれた。０２年度第５０回菊池寛賞、１０年、第６１回ＮＨＫ放送文化賞、長編小説『親鸞』で第６４回毎日出版文化賞特別賞を受賞。現在、泉鏡花文学賞、吉川英治文学賞、その他選考委員をつとめる

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