忘れる練習・記憶のコツ―役立つ初期仏教法話14(サンガ新書) [新書]

忘れる練習・記憶のコツ―役立つ初期仏教法話14(サンガ新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なぜ私たちは、「嫌な出来事」を忘れられず、「必要な情報」を憶えられないのでしょうか？お釈迦様によれば、私たちの記憶とは、感情、とくに「欲」や「怒り」によって築かれるもの。感情が暴走すると、知識や記憶が激しく動きまわり、私たち自身も振りまわされてしまいます。また、汚れた心はデータを記憶できるスペースが限られ、思うように憶えられないのです。そこで大切なことは、心を整理整頓して能力を向上する方法と、復習や実行により必要不可欠なデータを忘れないように記憶する技です。「忘れること」と「憶えること」―幸せに直結する記憶の二つの方向性を学び、さらには、「学ぶこと」と「教えること」のポイントについても解説します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　記憶のメカニズム（忘れられない過去
  心は無明と渇愛　ほか）
  第２章　学べない理由（人格向上を目指して学ぶ
  知識と智慧は大違い　ほか）
  第３章　教えるコツ（教えることは難しい
  良い教え方とは？　ほか）
  第４章　仏教の記憶術（憶えるべき優先順位
  目的と意義を定める　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スマナサーラ,アルボムッレ(Sumanasara,Alubomulle)
  スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。メディア出演や全国での講演活動をつづけている

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