冷え取りエッセイ―防ぎ方・つきあい方・暖め実践法 [単行本]

冷え取りエッセイ―防ぎ方・つきあい方・暖め実践法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  体のメカニズムから冷えを追った画期的な「冷え取り」本、ついに登場。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　冷えによる不調に気づいた人たち（「冷え」は、どこにある？
  冷えると体の内も外も老化する　ほか）
  第２章　「冷え」の生理学（日々刻々、緻密な調整をしている身体
  酵素と体温のはなし　ほか）
  第３章　「冷え」の原因を知り、暖めてみよう（足をマッサージして、「冷え」を探してみよう
  暖めは地道。ありがたみは…少ない！？　ほか）
  第４章　お灸とカイロで冷えを埋める（お灸で効果をあげるためのポイント
  お灸のホットスポットは熱さを感じない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  朝倉 けいと(アサクラ ケイト)
  東洋医。東京生まれ、東京育ち。「気」による生命力を基礎におきながら、現代医療や精神心理を融合させた統合医療を実践する。東京女子医科大学ＩＲＥＩＩＭＳ（国際統合医科学研究・人材育成プロジェクト）を経て、東洋医学・西洋医学の壁を取り払った目で、いのちと身体を診る治療の確立を目指す

冷え取りエッセイ―防ぎ方・つきあい方・暖め実践法 の商品スペック