感情の整理―いつも機嫌よく生きるヒント(新講社ワイド新書) [新書]

感情の整理―いつも機嫌よく生きるヒント(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  感情的になった時、損か得か考える。この基準があればどんな相手ともうまくいく。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　ここで怒るのは「損か得か」と考える
  第１章　つねに感情の損得を考えよう
  第２章　損したことより得したことをカウントする
  第３章　「損したくない」と思うと感情は悪化する
  第４章　感情はプラスとマイナスをくり返す
  第５章　「損な性格」でも得することがある！
  第６章　「感情の整理」が上手くなる大人の知恵
  第７章　感情を解放し気持ちよく生きる
  エピローグ　感情が人生を後押ししてくれる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

感情の整理―いつも機嫌よく生きるヒント(新講社ワイド新書) の商品スペック