「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン [単行本]

「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。排毒がホルモン活性化＆美肌のひみつ。卵子の老化は、子宮・卵巣を整えてカバーする。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　女性ホルモンってなに？（イライラや不調は、女性ホルモンのしわざかも
  天使のホルモンと悪魔のホルモン　ほか）
  ２　女性ホルモンにまつわるウソ・ホント（「女性ホルモンは多いほうがいい」と思っていませんか？
  サプリメントのとり過ぎに要注意！　ほか）
  ３　「愛する本能」を育てて愛される（愛される女性ってどんな女性？
  デートをするなら「天使のホルモン」のエストロゲン期に　ほか）
  ４　女性ホルモンを整える生活習慣（基礎知識
  食習慣　ほか）
  ５　女性特有の不調別セルフケア（生理不順・ＰＭＳ（月経前症候群）
  抜け毛・白髪　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  神藤 多喜子(シンドウ タキコ)
  ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。国立小倉病院付属看護助産学校助産科卒業後、北九州市立八幡病院産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。母乳育児を推進し、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、母子マッサージなど、研究指導を行う。アーユルヴェーダ理論に基づいた個別指導、排毒法も取り入れ実践。現在、研究所および各地域でおっぱい体操講座、マンモセラピー講座、アーユルヴェーダ講座を開講中

「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン [単行本] の商品スペック