やせる!美肌になる!きれいになる!酵素たっぷりレシピ―リビングフードをはじめましょう [単行本]

やせる!美肌になる!きれいになる!酵素たっぷりレシピ―リビングフードをはじめましょう の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  野菜＆フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる“リビングフード”６１レシピ！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　酵素たっぷり・リビングフードをはじめましょう（こんなに大切！酵素のはたらき
  女性にうれしい６つの効果
  リビングフードのはじめ方　ほか）
  ２　酵素たっぷり・リビングフードレシピ（ドリンク
  サラダ
  ドレッシング＆ディップ　ほか）
  ３　もっと知りたい酵素食のこと（酵素をとりこむ食事のポイント
  酵素ドリンクを作りましょう
  酵素ドリンクＱ＆Ａ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  いとう ゆき(イトウ ユキ)
  日本リビングフード協会代表。ベジタリアン料理研究家。ＯＬ時代に重症のアトピー性皮膚炎を発症し、食事による体質改善を決意。日本のマクロビオティック料理教室「リマ・クッキングスクール」、カリフォルニアのリビングフード専門学校「リビングライツ・カリナリー・アートスクール」、プエルトリコの「アン・ウィグモア・インスティテュート」を卒業。酵素栄養学をわかりやすく解説したセミナーや、簡単に作れる酵素食の料理教室に定評がある

やせる!美肌になる!きれいになる!酵素たっぷりレシピ―リビングフードをはじめましょう の商品スペック