賢く走るフルマラソン―マラソンは「知恵」のスポーツ [単行本]

賢く走るフルマラソン―マラソンは「知恵」のスポーツ の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　マラソンは「知恵」のスポーツ
  第２章　誰でも走れるフルマラソン―ニコニコペースがマラソンペース
  第３章　速く走れる身体をつくろう
  第４章　ランニングスキルを高めれば、記録は必ず向上する
  第５章　レースで実力を発揮する
  第６章　故障を防ぐために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 宏暁(タナカ ヒロアキ)
  １９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学スポーツ健康科学研究科研究科長。専門は運動生理学で、肥満・動脈硬化性疾患などの疾病の治療と予防・健康増進・競技力向上に有効な運動処方に関する基礎的、応用的研究が主なテーマ。１９７０年より福岡大学体育学部運動生理学研究室に所属し、同研究室の進藤宗洋教授とともに『ニコニコペース』のトレーニング効果を発表。同研究室は、「ニコニコペース効果とその効用を世間一般に知らしめ、ランニングなどのエアロビクス運動ブームの理論的背景となった」功績で、第５回ランナーズ賞を受賞した。自ら４６歳よりマラソンランナーとして活躍している。体力科学各雑誌の編集委員。日本体力医学会理事、日本体育学会理事、ランニング学会常任理事、健康支援学会理事、（財）エアロビック・フィットネス協会理事。日本陸連科学委員、日本オリンピック委員会強化スタッフ

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