キレイにやせて病気知らずの体をつくる!たまねぎ氷ダイエット [単行本]

キレイにやせて病気知らずの体をつくる!たまねぎ氷ダイエット の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  食べてやせて健康になる！いいことずくめの自然の万能薬・たまねぎ氷の驚異のパワー！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　メインのおかず（タッリアータ
  キャベツのミートローフ　ほか）
  ２　小さなおかず（アメリカンコールスロー、マリネサラダ
  ポテトのヨーグルトサラダ、ローズマリー風味のキューカンバーサラダ　ほか）
  ３　スープ・汁もの（ミネストローネ
  オニオンチーズのスープ、コーンチャウダー　ほか）
  ４　ごはんもの・麺（パエリア＋きゅうりのスペイン風
  いかすみのリゾット＋キャベツのもみもみ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村上 祥子(ムラカミ サチコ)
  料理研究家。管理栄養士。母校、福岡女子大学で栄養指導実習講座を１５年担当。電子レンジ調理の第一人者。東京と福岡でクッキングスタジオを主宰し、３歳児からシニア向けまで多彩なクラスを展開。近年ではたまねぎの持つ健康パワーに着目し、たまねぎ氷を開発

キレイにやせて病気知らずの体をつくる!たまねぎ氷ダイエット の商品スペック