イノチが喜ぶ生活ヨガ [単行本]

イノチが喜ぶ生活ヨガ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  日常が変わると性格も変わる、人生も変わる。ヨガによる心身改造の道しるべ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  沖先生からの励ましのメッセージ
  生活総合ヨガの基本（素直であれ
  変化を楽しむ
  テーマは自分
  いつでも適機）
  ヨガの学び十段階―どんな角度からでも入門できる
  瞑想とヨガ―雑念は心を清める
  修正呼吸法の実際―小さなゆがみ・かたよりを早期に発見
  生活習慣病予防法―適応性・反発力・柔軟性を高める
  ヨガ式自然分娩法と育児法―安産を目指すライフスタイル

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  珠数 泰夫(ジュズ ヤスオ)
  昭和１１年（１９３６）６月２８日大阪府交野市生まれ。府立寝屋川高校、大阪教育大学卒業後、同大学体育心理学専攻科修了。昭和３４年（１９５９）４月より昭和４８年（１９７３）３月まで中学・高校教員を歴任。昭和４８年（１９７３）３月関西医療学園専門学校卒業。昭和４８年（１９７３）５月健康自衛運動推進：ヨガ心身改造研究所「かたの健康会館」創設。昭和５３年（１９７８）１０月朝日カルチャーセンター（大阪）「沖ヨガ講座」講師を委託され現在に至る

イノチが喜ぶ生活ヨガ [単行本] の商品スペック