腸美人の水切りヨーグルトレシピ [単行本]

腸美人の水切りヨーグルトレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  美肌＆便秘解消、免疫力アップ、カロリーオフ。キレイはおなかの中からやってくる！アレンジ無限の５６レシピ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　まずは前菜でどうぞ（ミニトマトとオイルヨーグルトのカプレーゼ
  オクラとおかかのヨーグルト和え　ほか）
  ２　もちろんメインもＯＫです（ホタテのソテー
  ほうれん草のパングラタン　ほか）
  ３　脱マンネリのワンディッシュ（オープンサンド４種
  ヨーグルトオムライス　ほか）
  ４　やっぱり食べたい、デザート（ヨーグルトレアケーキ
  チョコレートムース　ほか）
  ５　ブルガリアのお母さんのとっておき（タラトル
  アイリャン　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  かおる(カオル)
  大学卒業後、ＯＬ、アメリカ、イタリアへの海外留学、モデルを経て、ビューティーレシピアドバイザーとして活躍。２０１２年、ブルガリアのクッキングスクール「ファイブスターズ・アカデミー」に学び、現地で同年７月に開催された「ヨーグルト料理コンテスト」ではオリジナル賞を受賞。近年は、飾り巻き寿司インストラクターの資格を生かし、食を通じた国際交流イベントにも積極的に参加している。東京・表参道のクッキングスタジオ「Ａｏｙａｍａ　Ｋｉｔｃｈｅｎ」主宰

腸美人の水切りヨーグルトレシピ [単行本] の商品スペック