ハイキング・ハンドブック [単行本]

ハイキング・ハンドブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  身体やハイキング用具の準備から、行動中の体力の消耗とケガ防止まで、最新のスポーツ科学のエビデンスにもとづいて詳しく解説。初心者から熟練者まで、安全にハイキングを楽しむための、たしかな知識とノウハウを満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　準備
  第２章　歩く装置
  第３章　荷物を背負う
  第４章　着る
  第５章　夜を過ごす
  第６章　何を食べるべきか
  第７章　清潔に
  第８章　危険に対処する
  第９章　なぜ歩くのか

• 内容紹介

  ◆めざせ！　コンプリート・ウォーカー
  
  国立大学の心理学の教授を務めるかたわら、国内有数の「野宿研究家」として
  も知られる著者による、前著『野宿大全』以来約６年ぶりとなる集大成。ハイ
  キングに必要不可欠な備えや技術を一通り網羅し、ハイキング道具を実際の使
  用感に基づいて詳細にレビューしたほか、本書ではとりわけ科学的なバックグ
  ラウンドを意識して、「重い靴を履くと疲れる」などこれまでハイカーたちに
  常識とされていたことを覆す箇所もあり、コリン・フレッチャーよろしく、比
  較的まじめで落ち着いた内容となっています。ハイキングの初心者から、海外
  のトレイルに出かける熟練者まで、幅広い読者を対象としています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村上 宣寛(ムラカミ ヨシヒロ)
  １９５０年、愛媛県生まれ。１９７７年、京都大学大学院教育学研究科教育方法学専攻博士課程中途退学。同年、富山大学教育学部助手。同学部講師、助教授、教授を経て、２００５年から人間発達科学部教授。専門は教育心理学、教育測定学

ハイキング・ハンドブック [単行本] の商品スペック