毎日1分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン!と効く―美しく老うための思い込む力 [単行本]

毎日1分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン!と効く―美しく老うための思い込む力 の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　リハビリって何？（私は理学療法士、リハビリの専門家です
  リハビリ料金っていくらぐらいでしょう？　ほか）
  第１章　まずは健康チェックをしましょう（下肢筋力テスト
  転倒不安感テスト　ほか）
  第２章　転倒を避けるために、良い姿勢を知ろう（姿勢にも「無くて七癖」
  歳をとれば本当に背が縮む？　ほか）
  第３章　物忘れと認知症の違い（転倒と認知症は関係している
  患者さんとの会話が事故を未然に防ぐ　ほか）
  第４章　４０歳から気をつけよう。病気になってからでは本当に遅い！（真面目にメタボを考えよう
  食生活を変えなければ、メタボは予防できない　ほか）
  第５章　６０歳を越えたら気をつけるべし、廃用症候群（聞き慣れない「廃用症候群」とは？
  負の連鎖を断ち切ろう）
  第６章　「エアリハ」実践編（転倒予防編（エア体操）
  認知症予防編　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  繁岡 秀俊(シゲオカ ヒデトシ)
  理学療法士兼社会人落語家。１９６８年（昭和４３年）、奈良県三郷町生まれ。天理大学外国語学部英米学科卒業。阪奈中央リハビリテーション専門学校卒業。２００６年理学療法士免許取得。２００７年医療法人大和会辻野病院、訪問リハビリ責任者拝命。２００８年高座名「日向亭葵」として落語家を始める。２００９年介護老人保健施設知恵の和苑、リハビリ科主任拝命。２０１１年「おしゃべりテーションの会」を創立、代表を務める。２０１２年ＮＰＯ法人あすなろ、非常勤講師。２０１３年オリジナル体操『エアリハ』を商標登録。現在は年間５０件以上のボランティア活動を中心に、各地で「笑いと健康」に関する講演活動を行い、好評を得る

毎日1分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン!と効く―美しく老うための思い込む力 の商品スペック