女性ホルモン美バランスの秘訣 [単行本]

女性ホルモン美バランスの秘訣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい“優秀ホルモンヌ”に！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ホルモンとは（知っているようで知らない！そもそも、ホルモンって何？；なんと１００種類以上！体内でできるホルモン　ほか）
  ２　女性ホルモンの基礎知識（女性ホルモンを味方にすれば美しい女性になれます！；正しく理解している？女性ホルモンのありがち勘違い　ほか）
  ３　女性ホルモンコントロール法（運動でホルモンコントロール；ストレス軽減でホルモンコントロール　ほか）
  ４　女性ホルモンと食生活（女性ホルモンと同じ働きをする食材；女性ホルモンの原料になる食材　ほか）

• 内容紹介

  ホルモンバランス、大丈夫？　｢美ホルモン｣と｢母ホルモン｣の
  バランスコントロールで、健康で美しい”真の美”を手に入れる！
  
  女性ホルモンの正しい知識を身につけ、そのコントロール法を知ることで
  不安も不調も上手に解消し、日々ハツラツと過ごせるようになるための本です。
  健康で美しい”優秀ホルモンヌ”になりましょう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松村 圭子(マツムラ ケイコ)
  婦人科医。日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。広島大学医学部卒業。広島大学附属病院などの勤務を経て、２０１０年に成城松村クリニックを開院。月経トラブルや更年期障害といった不調や病気の治療、婦人科検診のほか、サプリメントや漢方、オゾン療法、各種点滴療法などのメディカルケアも幅広く取り入れている。テレビや雑誌などのメディア、講演や執筆でも活躍中

• 著者について

  松村　圭子 (マツムラ　ケイコ)
  婦人科医。日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。
  広島大学医学部卒業。広島大学附属病院などの勤務を経て、2010年に成城松村クリニックを開院。月経トラブルや更年期障害といった不調や病気の治療、婦人科検診のほか、サプリメントや漢方、オゾン療法、各種点滴療法などのメディカルケアも幅広く取り入れている。テレビや雑誌などのメディア、講演や執筆でも活躍中。著書に『女性ホルモンがつくる、キレイの秘密』（永岡書店）、監修書に『”お疲れ女子”お助けレシピ』（主婦の友社）など多数。

女性ホルモン美バランスの秘訣 [単行本] の商品スペック