時間の波に乗る19の法則 [単行本]

時間の波に乗る19の法則 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  伝説のカリスマ時間コンサルタントが説く、人生を開花させる黄金律。全米３００万部突破のロングベストセラー！大きな夢も、やっかいごとも、なまけぐせも、全部まとめてコントロールできる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　時間管理と人生の黄金律（計画は「考える」よりも「書き出す」
  人生ゴールは「紙の上で」宣言する
  行動リストはとことん「書きつづける」）
  ２章　「新しい時間」の見つけ方、「いらない時間」の見きわめ方（忙しい人ほど時間がある
  新しい時間は「すきま」に見つかる
  やるべきことリストは「毎日」に意味がある
  やらなくてもいい仕事を見きわめる）
  ３章　人と自分を幸せにする時間の使い方（少しの妥協はよしとする
  「人との時間」「自分だけの時間」を決める
  節目で「ラーキンの質問」をする）
  ４章　「まずはひとかじり」スイスチーズの法則（やっかいな仕事を、まずは五分「かじる」と決める
  「一瞬の仕事」「入り口の仕事」から始める
  「刺激的な変化」は不可欠と心得る）
  ５章　なまけぐせを断ち切る意思力を養う（不快な気分を受け入れる
  遅れの本当の代償に思いを馳せる
  「ごほうび」は先に味わう
  現実逃避の「七つの型」を知る
  まずは「小さな意志」を鍛える
  失敗は「時間の節約」と考える）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ラーキン,アラン(ラーキン,アラン／Lakein,Alan)
  時間管理（タイムマネジメント）のコンサルタント。ハーバード大学大学院修士課程修了、経営学修士（ＭＢＡ）。アラン・ラーキン社社長。タイムマネジメント・コンサルタントとして、三万人以上の実業家、管理職者、専門家、主婦、学生などに、ラーキン式時間活用法をアドバイスする
  
  奥 健夫(オク タケオ)
  １９６５年生まれ。１９９２年に東北大学大学院原子核工学専攻修了（工学博士）後、京都大学大学院材料工学専攻・助手、１９９６年にスウェーデン・ルンド大学国立高分解能電子顕微鏡センター・博士研究員、１９９７年に大阪大学産業科学研究所・助教授、２００７年に滋賀県立大学工学部材料科学科・教授。現在、英国・ケンブリッジ大学キャベンディッシュ研究所・客員研究員

時間の波に乗る19の法則 [単行本] の商品スペック