エイジレスタオル体操―アスリートが教えるパーツ引き締め [単行本]

エイジレスタオル体操―アスリートが教えるパーツ引き締め の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。５年後も体力＆スタイルをキープするための、風香メソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　初級編（片腕前方ひっぱり
  片腕サイドひっぱり
  片腕後方ひっぱり　ほか）
  ２　中級編（サイドひねり
  後ろ足上げキープ
  つま先立ち　ほか）
  ３　上級編（両腕前方片足立ちキープ
  あおむけタオル渡し
  ジャブ　ほか）
  ４　スターダム体操

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  風香(フウカ)
  スポーツトレーナー。奈良県奈良市出身。元・女子プロレスラー、総合格闘家。引退後、自身を慕う練習生を集め、新団体スターダムを旗揚げ、ゼネラルマネジャーに就任。現在はトレーナーを兼任し、後進の指導にあたる
  
  林 督元(ハヤシ マサユキ)
  秋田大学医学部卒業。医療法人社団祐光会理事長、弘邦医院院長。内科医として地域医療に携わる傍ら公認スポーツドクターとして新日本プロレス、全日本プロレス、ゼロワンなどのプロレス団体のリングドクターを務める。東京都テコンドー協会会長、日本スポーツ吹矢協会顧問も歴任している

エイジレスタオル体操―アスリートが教えるパーツ引き締め の商品スペック