転倒予防―転ばぬ先の杖と知恵(岩波新書) [新書]

転倒予防―転ばぬ先の杖と知恵(岩波新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「最近、よく転ぶようになった」。そう感じたら要注意。転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です。いつまでも丈夫な足で歩きつづける。転んでもケガをしない。ラジオや講演の明快解説で評判の著者が、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南します。自信と希望をもち、生きる力を取りもどすために。

• 目次

  はじめに
  
  第１章　歩くとは
  　１　老化は脚から
  　２　二本足で歩くということ
  　３　健脚度で計る
  　４　健脚度と介護予防
  
  第２章　転ぶとは
  　１　転倒はいのちの黄色信号
  　２　事例で学ぶ転倒事故
  　３　すべる・つまずく・落ちる
  
  第３章　転ばぬ先の杖
  　１　三本足のすすめ
  　２　バリアフリーとバリアアリー
  　３　「ぬ・か・づけ」に注意
  
  第４章　転ばぬ先の知恵
  　１　普段の暮らしが自然な訓練
  　２　気づく力と見守る目
  　３　自分のからだを知る
  
  第５章　今どきの転倒事情
  　１　認知症と転倒
  　２　施設内での転倒予防
  　３　リスク・マネジメントと転倒予防
  　４　子どもの転倒予防
  　５　転倒予防への新たな取組み
  　６　転倒予防七箇条
  
  終章　人生七転び八起き
  　１　転んだらおしまい？
  　２　笑顔がくすり
  　３　人生の転倒予防
  
  さらに詳しく知りたい人のために
  あとがき

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武藤 芳照(ムトウ ヨシテル)
  １９５０年生まれ。１９７５年、名古屋大学医学部卒業。東京厚生年金病院整形外科医長、東京大学教育学部長、同大学副学長などを歴任。ロサンゼルス、ソウル、バルセロナ五輪、水泳日本代表チームドクター、国際水泳連盟医事委員なども務めた。東京大学政策ビジョン研究センター教授をへて、現在、学校法人日本体育大学日体大総合研究所所長、東京大学名誉教授、転倒予防医学研究会世話人代表。専攻はスポーツ医学、身体教育学

• 著者について

  武藤 芳照 (ムトウ ヨシテル)
  武藤芳照 (むとうよしてる)
  1950年生まれ
  1975年，名古屋大学医学部卒業．東京厚生年金病院整形外科医長，東京大学教育学部長，同大学副学長などを歴任．ロサンゼルス，ソウル，バルセロナ五輪，水泳日本代表チームドクター，国際水泳連盟医事委員なども務めた．東京大学政策ビジョン研究センター教授をへて，
  現在─学校法人日本体育大学 日体大総合研究所所長，東京大学名誉教授，転倒予防医学研究会世話人代表
  専攻─スポーツ医学，身体教育学
  著書─『武藤教授の転ばぬ教室─寝たきりにならないために』(暮しの手帖社)，『転倒・骨折を防ぐ 簡単！ 運動レシピ』(監修，主婦の友社)，『ここまでできる高齢者の転倒予防』(監修，日本看護協会出版会)，『転倒予防医学百科』(監修，日本医事新報社)他多数

転倒予防―転ばぬ先の杖と知恵(岩波新書) [新書] の商品スペック