コンビニへ「健康」を買いに行こう! [単行本]

コンビニへ「健康」を買いに行こう! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「コンビニで健康」なんて、ウソでしょ！？というあなたに読んでほしい！コンビニ健康法の極意がここに！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　コンビニでなぜ健康になれるのか？
  第２章　朝・昼・夕コンビニの効率的活用術
  第３章　ダイエットも！体や心の不調や悩みも！コンビニで解決！
  第４章　組み合わせるだけ！！こんなに簡単！！バランス夕食＋５分軽食・おつまみ
  第５章　友人とのんびり、コンビニ食材で休日の簡単ごちそうごはん
  第６章　疲労回復と安眠のために明日が見えるコンビニ利用法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  １９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。現在に至る。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる

コンビニへ「健康」を買いに行こう! [単行本] の商品スペック