お腹が凹むえのきレシピ [単行本]

お腹が凹むえのきレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  細かく刻んで食べるだけ！内臓脂肪がみるみる減る！驚きの干しエノキパワー。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　干しエノキでやせる秘密（医学博士も驚く干しエノキパワーなぜ、干しエノキでお腹が凹むのか？
  どんな料理にも相性抜群の干しエノキ！
  干しエノキの作り方　ほか）
  ２　お腹が凹む干しエノキレシピ（干しエノキバーグ
  干しエノキとタラのレモン煮
  干しエノキとトマトのチャンプルー　ほか）
  ３　お腹凹ましエクササイズ（まずは基礎代謝を上げてやせ体質にチェンジ！
  初級レベル　椅子を使ったお腹凹ましエクササイズ
  中級レベル　あお向けでお腹凹ませエクササイズ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡邉 泰雄(ワタナベ ヤスオ)
  横浜薬科大学教授。総合健康メディカルセンター所長。医学博士

お腹が凹むえのきレシピ [単行本] の商品スペック