あな吉さんの「ゆる家事」レッスン―ラクしてハッピー! [単行本]

あな吉さんの「ゆる家事」レッスン―ラクしてハッピー! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「ゆるベジ」「手帳術」で人気のあな吉さん。仕事と子育てで手一杯、「どうすれば主婦業をラクできるか」を考え続けた結果、たどりついたのが「ゆる家事」！家事が苦手なあなたのためのバイブル！！家事をラクするワザ、教えます！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　終わりなき戦い、それが家事なのです（ストイックなのは苦手！手抜き大好き！
  はっきり言って、わたしは家事の劣等生　ほか）
  ２　時間を意識すれば、家事はこんなにうまくいく（わたしが「朝家事」に目覚めたきっかけ
  「昼家事」「夜家事」でもいいんです　ほか）
  ３　料理の悩みがなくなれば、家事は断然ラクになる（実は、料理がまったく好きじゃない！？
  翌日の献立は、前夜に決めておけば効率がいい　ほか）
  ４　がんばらなくても、心地よい暮らしは実現できる（憂鬱な洗濯も「細分化＆見える化」すれば１５分こっきり！？
  取り込んだ洗濯物は、できるだけ畳みたくない！　ほか）
  ５　家事がラクになる、家族とのコミュニケーション術（手抜きにも限界、やっぱり頼れるのは家族
  家族を「ママの応援団」にする「３つの習慣」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅倉 ユキ(アサクラ ユキ)
  ゆるベジ料理研究家（主婦歴１４年）。東京・荻窪にて、「肉、魚、乳製品、卵、砂糖、みりん、酒、だし」を一切使わない、野菜料理の教室「ａｎｏｔｈｅｒ～ｋｉｔｃｈｅｎ（アナザー・キッチン）」を主宰。通称“あな吉さん”。「１００％植物性の材料、びっくりするほどかんたん」で、目も舌もお腹も満足できて、つくる人も食べる人も満足できる「ゆるベジ料理」が注目を集める。口コミで評判を呼び、料理教室は常にキャンセル待ち。料理だけでなく、主婦を対象にした「手帳術」と呼ばれる手帳の使いこなしテクニックも多くのファンを持つ

あな吉さんの「ゆる家事」レッスン―ラクしてハッピー! の商品スペック