たった4つの健康体操 股関節のチカラ―真向法でからだ革命 [単行本]

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たった4つの健康体操 股関節のチカラ―真向法でからだ革命 [単行本]
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たった4つの健康体操 股関節のチカラ―真向法でからだ革命 [単行本]

価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：50 ゴールドポイント（3％還元）（￥50相当）
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出版社：ベースボールマガジン
販売開始日： 2008/06/07
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たった4つの健康体操 股関節のチカラ―真向法でからだ革命 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    真向法体操は１回３分、たった４つのシンプルエクササイズ。股関節を柔軟にしてからだのバランスを整えるから、代謝力がアップ。からだのゆがみやむくみをすっきり解消してくれます。自然治癒力を高めて、キレイでイキイキした毎日を送りたい。そんなあなたにぴったりの一生役立つカンタン健康法です。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　真向法を始めましょう
    第２章　股関節でアンチエイジング
    第３章　真向法ってなに？―体操が生まれるまでと現在の活動
    第４章　女性のからだと真向法―出産の不安や尿もれなどに
    第５章　補導体操―カップルやご夫婦でやってみましょう
    第６章　真向法なんでもＱ＆Ａ

たった4つの健康体操 股関節のチカラ―真向法でからだ革命 の商品スペック

商品仕様
出版社名：ベースボール・マガジン社
著者名：真向法協会（監修）
発行年月日：2008/06/26
ISBN-10：4583101074
ISBN-13：9784583101071
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：175ページ
縦：21cm
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