三日坊主でも18キロやせられました(SUKUPARA SELECTION) [コミック]

三日坊主でも18キロやせられました(SUKUPARA SELECTION) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １年間で７６キロ→５８キロへダイエット成功！病院食ダイエット、レコーディング（やせたときだけ）、カーヴィーダンス、ピラティスなど…試したダイエットは２０種類。三日坊主でも手をかえ品をかえ回数こなせばやせられた！！大人気ブロガー・トマコのダイエット奮闘コミックエッセイ！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  おデブの事情
  ダイエットの幕開け
  寝たままダイエット
  夏の過ごし方
  停滞期突入？
  食欲の秋
  夏バテの対価
  健康一番
  生大根ダイエット
  くびれがほしい！
  ピラティス入門
  憧れの５０キロ台へ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  トマコ
  １９７７年生まれ。３児の母。小学校→中学校→高校→大学と進んだ後、ＯＬに。２６歳で４歳下のマサオと結婚し、妊娠出産で退社し専業主婦に。漫画ブログが人気になり書籍化。以来、イラストレーターとして雑誌・ＷＥＢ等で仕事をしている

三日坊主でも18キロやせられました(SUKUPARA SELECTION) の商品スペック