勝つためのレシピ(光文社新書) [新書]

勝つためのレシピ(光文社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  プロ、アマを問わず、数々のトップアスリート、トップチームのコンディショニングに携わってきた著者による、勝つための身体と心づくり。トップアスリートたちは何を食べ、何を飲み、強くなっていくのか？また、そこからアスリート以外にも応用できるノウハウとは何か？戦いの現場に身を置く著者ならではの実践的栄養学を、スポーツの現場で生まれた数々のエピソードとともに解説。もはやコンディショニングはビジネスマンの常識。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　柏レイソルのチームコンディショニング
  第２章　室伏広治選手の闘い
  第３章　プロ野球界のスーパーアスリートたち
  第４章　慶応義塾大学ラグビー部の復活
  第５章　サプリメントを効果的に摂る
  おわりに　医者の養生

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平石 貴久(ヒライシ タカヒサ)
  １９５０年生まれ。慈恵医大卒。医療法人社団貴生会理事長、東京六本木・平石クリニック院長。柏レイソルのチームドクターとして選手の健康管理や勝つためのコンディショニングを担当。清原和博、高橋由伸、古田敦也、松井稼頭央、松坂大輔など、多くのトップアスリートやプロチーム、企業・大学のスポーツクラブの健康管理や技術指導を行う。数々のアーティストのコンサートドクターとしても活躍

勝つためのレシピ(光文社新書) [新書] の商品スペック