ストレスが自信に変わる本―最新医学が解明した心のパワー(光文社文庫) [文庫]

ストレスが自信に変わる本―最新医学が解明した心のパワー(光文社文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ストレスと深い関係があるといわれる成人病、コンプレックス、“うつ”も「心のパワー」で乗り切ることができる。筆者は専門の生理学、脳科学の知見から、自分に自信がつく方法、不運を幸運に変える心の仕組み、年齢別心との付き合い方など、「心のパワー」を最新医学から解明する。ストレスに屈せず自信を持って生きるための必読の書。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　ストレスが自信に変わる５つのヒント（自信は運を呼び寄せる
  劣等感は自信の源だ　ほか）
  ２章　ストレスと病気と性格（病気は心の心筋梗塞
  ストレスは性格を変える）
  ３章　運が良くなる心の科学（運の強い人と弱い人
  歴史に学ぶ運と不運　ほか）
  ４章　自信が湧いてくる心の仕組み（不運を喜べ
  潜在意識の力　ほか）

ストレスが自信に変わる本―最新医学が解明した心のパワー(光文社文庫) の商品スペック