脳から老化を止める―40歳すぎても脳細胞は増やせる(カッパ・ブックス) [新書]

脳から老化を止める―40歳すぎても脳細胞は増やせる(カッパ・ブックス) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ミトコンドリアに作用し免疫力を増すビタミンＱを知っていますか？最新学説に基づいた若さを保つノウハウ満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  「老化」の常識が変わった
  年をとっても頭はよくなる
  老化が止まる科学
  ストレスと病気の悪循環を断ち切る
  心の老化を防ぐ
  悩みは脳を破壊する
  脳細胞は増やせる
  脳を破壊するホルモン
  老化が止まる筋力トレーニング
  愛情と脳の老化
  老化を止める１４の方法
  老化を止める栄養素

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高田 明和(タカダ アキカズ)
  １９３５年、静岡県生まれ。慶応義塾大学医学部卒。医学博士。専門は生理学。’７２年にニューヨーク州立大学助教授、’７５年に浜松医科大学教授になる。日本生理学会、血液学会、臨床血液学会評議員。著作に、『心のストレスがとれる本』『ストレスが自信に変わる本』『「健康に良い」は体に悪い』『脳からストレスが消える』『ボケない脳のつくり方』『すぐキレる脳、ムカつく心』『ウツな気分が消える本』（光文社刊）

脳から老化を止める―40歳すぎても脳細胞は増やせる(カッパ・ブックス) の商品スペック