できる男は2食主義 [単行本]

できる男は2食主義 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ランチからの解放！ランチタイムを固定しないと仕事の効率がアップする。おまけにダイエットまでできて一石三鳥のライフスタイル。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　男の能力をアップする「２食主義」という提案
  第２章　常識に縛られない生き方
  第３章　「楽しい」を判断の基準に変えてみる
  第４章　食生活の自立
  第５章　２食主義の副産物―おしゃれ
  第６章　２食主義の副産物―料理
  第７章　常識に縛られない「できる男の２食主義」
  付録　薬の紹介

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石蔵 文信(イシクラ フミノブ)
  大阪大学大学院医学系研究科保健学准教授。大阪市内で男性更年期外来も担当。一般医一精神科医ネットワーク代表世話人も務める。１９５５年京都生まれ。国立三重大学医学部卒業後、国立循環器センター（心臓内科）、大阪警察病院（循環器科）などを経て、米国メイヨー・クリニックに留学

できる男は2食主義 [単行本] の商品スペック