図解 菜根譚―バランスよければ憂いなし [単行本]

図解 菜根譚―バランスよければ憂いなし [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心を整えれば、人生はブレない！３００年以上読み継がれてきた「座右の銘の宝庫」に学び、しなやかに生きる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　日々すこやかに過ごす基本（ほほえみという作法；それぞれの場所のルールで生きる　ほか）
  第２章　気持ちが楽になる心の持ち方（心を軽くスッキリと；まずは思い込みを捨てる　ほか）
  第３章　幸せになる生き方（平凡を貫く；愚直に生きる　ほか）
  第４章　生きやすくなる物の見方（習慣が体の一部になると気質に変わる；「冷眼熱心」を持つ　ほか）
  第５章　自分も相手も心地いい関係の作り方（人の話を聞く力；理解力があると度量が広がる　ほか）

• 内容紹介

  人生の後半戦を、静かに落ち着いて暮らしたい。
  死や孤独と向き合う「揺らぐことのない精神」を
  『菜根譚』から学ぶ。
  
  　『菜根譚』は「人がいかに生きていくべきか」を記した指南書。人生の本質を短い文言でとらえた、人生訓集です。「菜根」という言葉がタイトルに入っていますが、野菜とは関係ありません。『論語』ほど認知度が高くないために、知らない人が多いかもしれません。読書好きの人がそれとなく出合う、隠れた名著と言えます。
  
  　著者である洪自誠（こうじせい）の人生の詳細は明らかではありません。ただ、何らかの理由で社会の隅に置かれ、隠遁して暮らしたと言われます。
  　洪自誠が生きた明の時代の中国では、役人となるためには「儒教」が必須でした。しかしその道からはずれたとき、自誠は老荘思想や仏教へと近づいていったのです。老荘思想は「道教」と呼ばれ、自然と一体化して無理をせず、自分の気と宇宙の気をめぐらせながら生きていく教え。人生全体を大きな観点でとらえます。また、「仏教」の中にも物事への執着を捨て、欲を捨て、静かな心持ちで生きる、禅という悟りがあります。
  　『菜根譚』は、これら「儒教」「道教」「仏教」の３つの教えが、自誠の中を通って咀嚼され、格言的な言葉となって表されたものです。おそらく自誠は先人たちの思想を読み、その言葉に支えられて自分の精神を培っていったのでしょう。
  
  　『菜根譚』の内容は、社会で成功したりうまくいったりしたときではなく、うまくいかなかったとき心に沁みるものかもしれません。自分が周囲に評価されていないと感じるとき。自身の力がうまく発揮できないと感じるとき。人生の意味を振り返り考え込んでしまうとき……。ふとした瞬間に立ち止まることは、誰にでもあるもの。そういうときこそ、『菜根譚』を読むチャンスです。
  　『菜根譚』は、全編通して本質的な問題を見つめているので、ふとした不安についても深いところで気づきがあります。何度か読んでなじんできたら、気に入ったフレーズを座右の銘として手帳に書き写しましょう。
  
  　いまは、心が重視される時代です。心というのは非常に不安定で、日々揺らぎながら移り変わります。しかし『菜根譚』にはひとりの心の中だけでない、誰にでも通用する「人として生きる基本」が書かれています。これらを自分の中に取り入れ、受け継ぐことができたなら、揺らぐことのない精神を言葉で支えていくことができるのです。
  　昔もいまも、人が生きていく根本はそれほど変わりません。『菜根譚』の目指すところは、ひとりでも鬱にならず静かに落ち着いて暮らすこと。特に人生の後半戦を生きていくためには、「死の問題」や「孤独に向き合う」ことがとても重要です。その準備段階として、「ひとりでも満ち足りる」というメンタリティを学んでほしいと思います。
  　　　　　　　　　　　　（本書の「はじめに」「おわりに」から再構成しています）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  明治大学文学部教授。１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。専門は、教育学、身体論、コミュニケーション技法

• 著者について

  齋藤　孝 (サイトウ　タカシ)
  1960年静岡生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。
  著書に『声に出して読みたい日本語』（草思社）『現代語訳学問のすすめ』（筑摩書房）他多数

図解 菜根譚―バランスよければ憂いなし [単行本] の商品スペック