60歳からの5つの健康習慣 [単行本]
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60歳からの5つの健康習慣 [単行本]
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60歳からの5つの健康習慣 [単行本]

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出版社：海竜社
販売開始日： 2013/07/31
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60歳からの5つの健康習慣 [単行本] の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　心と体を活性化する５つの習慣―一読・十笑・百吸・千字・万歩！
    第２章　朝の過ごし方―心と体のエンジンをかける！
    第３章　健康によい食事法―栄養バランスよく減塩でおいしく！
    第４章　高齢者がかかりやすい病気の予防法―備えあれば憂い少なし！
    第５章　自分でできる体のチェック―小さな異変を見逃さない！
    第６章　ケガと病気のリスクを減らす知恵―若いつもりでも、無理がかかっている！
    第７章　医者との上手なつきあい方―医者選び・病院選びも寿命のうち！
    第８章　老年を前向きに生き抜く心得―すべては気持ちの持ち方で変わる！

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    石川 恭三(イシカワ キョウゾウ)
    １９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。アメリカ・ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部勤務。現在、同大学内科学名誉教授

60歳からの5つの健康習慣 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：海竜社
著者名：石川 恭三（著）
発行年月日：2013/07/25
ISBN-10：4759313192
ISBN-13：9784759313192
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：253ページ
縦：18cm
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