人生を変える行動科学セルフマネジメント―自分を変化させるたったひとつの方法 [単行本]

人生を変える行動科学セルフマネジメント―自分を変化させるたったひとつの方法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １日３時間「変わりたい」と思っても、あなたは何も変わりません。でも、１日に５分ずつ行動起こせば、人生は確実に変わっていきます。人生は「今日の行動」の集積。科学的アプローチで、「意志」ではなく「行動」に変化を起こさせる。それが「行動科学セルフマネジメント」です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたがなかなか変われなかったワケ
  第２章　人生を台無しにする習慣をなくす
  第３章　思い込みのワナに気づく
  第４章　小さな習慣をはじめる
  第５章　落とし穴をよける
  第６章　自分で自分を認めるために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石田 淳(イシダ ジュン)
  ウィルＰＭインターナショナル社長兼ＣＥＯ、社団法人組織行動セーフティマネジメント協会代表理事、日本行動分析学会会員、米国行動分析学会会員。「行動科学マネジメント」の専門家として、ビジネスパーソンが成長し、成果を上げる科学的手法を説く。日経ＢＰ「課長塾」をはじめ、多くの研修・セミナーで講師を務め、人気を博す

人生を変える行動科学セルフマネジメント―自分を変化させるたったひとつの方法 の商品スペック