体心点呼吸法―湧式 [単行本]

体心点呼吸法―湧式 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  仕事がはかどる、健康を取り戻せる、下腹部が引き締まる、テニスのショットが安定、産前産後のうつ状態が改善。脳と臓器を活性化する革新的な呼吸法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　体心点呼吸法とは（脳と臓器を活性化させる体心点の発見
  体心点呼吸法とは
  パンツがユルユルになった！
  天と地につながる呼吸法
  無限の可能性を引き出す「湧式呼吸法」）
  第２章　体心点ワーク実践篇（動のワーク
  静のワーク）
  第３章　湧式呼吸法に出会って―インストラクター体験談（湧式呼吸法の「中心軸」と「創造性」
  ありのままの自分に出会う
  自分の中から元気があふれてくる
  自分を客観的に見る力を養う
  ゼロメモリ・体内感覚を増幅する）
  第４章　体心点呼吸法の向かうところ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大伴 由美子(オオトモ ユミコ)
  １９４７年東京都生まれ。中学校教諭を経てピアノ教室を主宰。２００１年まで合唱団指揮者として活動。その傍ら水墨画を故・宮城健盛氏に師事。現在ヒーリングアートスペース「ハピーハンド湧」及び「湧瞑想呼吸・体心点呼吸研究室」を主宰

体心点呼吸法―湧式 [単行本] の商品スペック