「スマホ症候群」に気をつけて!―ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!! [単行本]

「スマホ症候群」に気をつけて!―ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  肩こり、首こり、猫背、しびれ、めまい、ストレートネック、吐き気、首が回らない、ぽっこりお腹…スマホの持ち方や姿勢が原因で、こんな症状の人が続出！「５ステップ改善法」「骨盤ウォーキング」「最適な使い方」で「スマホ症候群」を防ごう＆治そう！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「スマホなしの生活」なんて考えられない！
  第２章　スマホでカラダに大変化！―スマホ症候群
  第３章　「スマホ肩」と「スマホ肘」って？
  第４章　本当は怖い「ストレートネック」
  第５章　カラダのゆがみを作る筋・筋膜の癒着って？
  第６章　５分でできる「これだけ！５ステップの改善法」
  第７章　２０分の「骨盤ウォーキング」のススメ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  木津 直昭(キズ タダアキ)
  ＫＩＺＵカイロプラクティックグループ代表院長。日本カイロプラクティックカレッジ卒業。オーストラリア公立マードック大学健康科学部カイロプラクティック・スポーツサイエンス学科卒業。グラストンテクニック認定クリニシャン、日本カイロプラクターズ協会正会員。１９８９～１９９９年東洋カイロプラクティック協会理事長を務める。１９９２年東京・日本橋でＫＩＺＵカイロプラクティックを開院（現在は、三越前と二子玉川にも分院がある）。姿勢の大切さを伝える「姿勢シンポジウム」を定期的に開催

「スマホ症候群」に気をつけて!―ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!! の商品スペック