禅、捨てる生き方―心の荷物を手放せば、もっと穏やかに生きられる [単行本]

禅、捨てる生き方―心の荷物を手放せば、もっと穏やかに生きられる の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  先入観を捨てて、真っ白な心で世間と向き合うこと。自らを飾り立てようとしている虚栄心、プライドを捨てて、ありのままの自分として存在すること。どんなに成功を収めたとしても、その成功に浸らず、「自分は何も持っていないのだ」と思える謙虚な心。禅が教えてくれる、そんな「捨てる生き方」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　もっとシンプルに生きよう！―“求める人”を捨てる
  第２章　こだわらない、とらわれない―“穏やかな心”で物事を受けとめる
  第３章　「今日」をていねいに生きる―どんな日も“最高の一日”になる
  第４章　「捨てた」分だけラクになれる―すべての“悩み”から自由になる
  第５章　何が起きても、大丈夫！―サッと気持ちを切り替えるコツ
  第６章　本当に大事なものは、「当たり前」の中にある―あなたの幸せは“自分の足下”に

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有馬 〓底(アリマ ライテイ)
  １９３３年、東京生まれ。臨済宗相国寺派第七代管長。鹿苑寺（金閣寺）・慈照寺（銀閣寺）の住職も兼任。京都仏教会理事長。８歳で大分県日田市の岳林寺にて得度。１９５５年、京都相国寺の専門道場に入門、修行。現代日本の仏教界を代表する禅僧。久留米藩主の血筋を引く

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