井岡式腹割りダイエット―1カ月でオヤジのお腹を凹ませる! [単行本]
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井岡式腹割りダイエット―1カ月でオヤジのお腹を凹ませる! [単行本]
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井岡式腹割りダイエット―1カ月でオヤジのお腹を凹ませる! [単行本]

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出版社：ワニブックス
販売開始日： 2013/08/08
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井岡式腹割りダイエット―1カ月でオヤジのお腹を凹ませる! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    現役引退後、ぶくぶくに太った元チャンピオンは、いかにして再びスリムな体を手に入れたのか。その秘訣は独自の食事・快便・トレーニング法にあった！！

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　リバウンドを繰り返した自分に喝！！
    ２　痩せる！食事編
    ３　痩せる！快便編
    ４　痩せる！トレーニング編
    井岡式腹割りダイエット４週間シミュレーション
    中年は語る！井岡式ダイエット体験者座談会

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    井岡 弘樹(イオカ ヒロキ)
    １９６９年１月８日生まれ。大阪市堺市出身。元ＷＢＣ世界ミニマム級王者、元ＷＢＡ世界ライトフライ級王者。戦績４２戦３３勝（１７ＫＯ）８敗一分。現在は、西日本ボクシング協会協会長を務める傍ら、井岡弘樹ボクシングジム会長として後進の指導とともにボクシングを美と健康のためにプログラムし、ダイエットボクシングにも力をそそいでいる

井岡式腹割りダイエット―1カ月でオヤジのお腹を凹ませる! の商品スペック

商品仕様
出版社名：ヨシモトブックス
著者名：井岡 弘樹（著）
発行年月日：2013/08/23
ISBN-10：4847091752
ISBN-13：9784847091759
判型：B6
発売社名：ワニブックス
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：127ページ
縦：19cm
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