"健康寿命"をのばす股関節セラピー [単行本]

"健康寿命"をのばす股関節セラピー [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  日常生活の三大所作「座る」「立つ」「歩く」が正常にできていれば、それが究極のアンチエイジング！４５歳からの効果のあるエイジングケア。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　股関節がエイジングケアのカギになる（股関節は、よく動く大きな関節
  凸凹コンビの股関節と骨盤　ほか）
  第２章　股関節ケアで健康寿命をのばすには？（股関節にはこれだけ負荷がかかっている
  がっしり大きい骨盤と窪みが浅い股関節　ほか）
  第３章　股関節にいいコト悪いコト（気になるものを取り入れてみましょう
  柔らかすぎる布団で寝る　ほか）
  第４章　股関節くるくるで健康で若々しく！（股関節を適切に動かす＝最大のアンチエイジング
  歩く時の股関節の動きと重心の取り方とは？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原田 優子(ハラダ ユウコ)
  フィジカルナビゲーター／アロマセラピスト。１９９９年までマザーズオフィスに所属し、アロマテラピーのスペシャリストとして講師を務める傍ら、併設の松が丘助産院にて妊産婦のケアに携わる。現在はＳＴＵＤｉＯ　ＰｉＶＯＴにて、フィジカルナビゲーターとプログラム・ディレクターを兼務し、セミナーのプログラム構成を行うと同時に、ＳＴＵＤｉＯ　ＰｉＶＯＴ内でトリートメントルームを運営

"健康寿命"をのばす股関節セラピー [単行本] の商品スペック