人間関係でストレスを溜めない技術―いい人を演じてしまう人の [単行本]

人間関係でストレスを溜めない技術―いい人を演じてしまう人の の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あなたが１人で悩んだり、落ち込んだりしているときに、じっくり丁寧に耳を傾けてくれる、そんなカウンセラーのような存在になれればいいなぁと思って、この本を作りました。少しでもあなたの心が晴れて、前向きな気持ちで明日を迎えられることを祈って。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　相談することの落とし穴
  第２章　身のまわりに溢れている刺激
  第３章　「なぜ？」「どうして？」からの脱出
  第４章　うまく自分を表現できない苦しさ
  第５章　もやもや気分の解消方法
  第６章　気持ちを上手に切り替える方法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ほんだ きみ子(ホンダ キミコ)
  臨床心理士。（株）アウラ心理教育センター代表取締役。県立高校の教諭として、様々な工夫を凝らした型にはまらない授業を２０年以上に渡り実践。２００６年より、カウンセリングオフィス「アウラ・メンタルリラクゼーション」を東京と岡山に開設。マスメディアでも積極的に臨床心理士の専門性についてアピールをし、ＴＶゲスト出演・ラジオ番組でのコメンテーターや、新聞・雑誌での取材記事掲載など、幅広く活躍。２００８年には、（株）アウラ心理教育センターを設立

人間関係でストレスを溜めない技術―いい人を演じてしまう人の の商品スペック