本当に知りたかった美肌の教科書(講談社プラスアルファ文庫) [文庫]

本当に知りたかった美肌の教科書(講談社プラスアルファ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダブル洗顔にコラーゲン信仰、ローラー式美顔器…その習慣と思い込みを捨てれば、美肌は簡単！日本人の知らない美肌ルール。クレンジング、化粧水、美容液など化粧品を選ぶときにおさえておくべきポイント、吹き出物にシワやたるみ、毛穴といった肌トラブルへの正しい対処法を教えます。

• 目次

  Prologue　はじめに
  
  Chapter 1　美肌へのメカニズム
  　美肌になるための条件
  　保湿とは？
  　ターンオーバーを促進させる
  　抗酸化物質で老化を食い止める
  
  Chapter 2　ベーシックスキンケア
  　肌タイプではなく、肌コンディションで選ぶスキンケア
  　真実のクレンジング（メイク落とし）と洗顔
  　化粧水の本当の目的
  　美容液なくして美肌はない
  　アイクリーム・アイメイクアップリムーバーの使用を見直そう
  　乳液・クリームの選び方
  　日焼け止めの効かせ方
  
  Chapter 3　スペシャルスキンケア
  　スペシャルスキンケアで肌にメリハリを
  　美容液マスクについて
  　エクスフォリエーションを味方につける
  　美顔器・マッサージのやりすぎに注意
  
  Chapter 4　知っておきたい肌トラブル対処法と肌への疑問
  　あなたは自然派ですか？　医療派ですか？
  　化粧品の見きわめ方・最新事情
  　オーガニックコスメは肌に優しい？
  　ニキビ・吹き出物、美白、たるみ、テカリ問題
  　美肌を作るサプリメント
  　新しい化粧品を試すタイミングと速効性のある化粧品
  　肌の調子が悪い時のケア
  
  Chapter 5　カラダと髪のベーシックケア
  　顔とカラダの肌の違い
  　潤いが巡るボディの育て方
  　気になる「黒ずみ」「ガサガサ」撃退法
  　「冷え」でお肌がデコボコに？
  　顔より年齢が出やすい「手」と「首」に注意！
  　髪は「死んだ細胞」だから、頭皮ケアを！
  　「皮脂コントロール」が頭皮ケアのキモ
  　いいことずくめのブラッシング
  　「洗ったつもり」なシャンプー、今すぐ改めて！
  　髪に「効かせる」トリートメント
  　これからの新習慣は「頭皮保湿」
  
  Chapter 6　About Minako
  　日本では学べなかった、美肌の秘密
  
  Epilogue　おわりに
  
  掲載商品問い合わせ先

• 出版社からのコメント

  化粧品は口コミやランキングで買う、ローラー式美顔器が好き、美肌にはコラーゲン・・・・・・と信じている人は美肌にはなれません！

• 内容紹介

  「夜はＷ洗顔をしている」「化粧品は人気ランキングで選ぶ」「ローラー式美顔器を愛用」　「コラーゲンで美肌」・・・という人は一生美肌は手に入りません！美容に使ったお金と時間＝美肌、ではないのです。クレンジング、化粧水、美容液、乳液、クリーム･･････　化粧品を選ぶポイント、ニキビや吹き出物、美白、たるみ･･････　個々の肌トラブルへの正しい対処法を教えます！
  
  
  その化粧品を選んだ理由はなんですか？
  そのお手入れ方法の理由を言えますか？
  
  「化粧品は口コミや人気ランキングで買う」
  「夜は必ずW洗顔をしている」
  「化粧品はライン使いが効果あると思っている」
  「ローラー式美顔器を毎日使っている」
  「コラーゲンは美肌に効く」
  
  ･･････と信じている人に美肌は手に入りません！
  美容に使ったお金と時間＝美肌、ではないのです。
  
  
  クレンジング、化粧水、美容液、乳液、クリームなど、化粧品を選ぶ際に知っておくべきポイントと成分は何か。
  ニキビ、吹き出物、美白、たるみ、毛穴など、個々の肌トラブルへの正しい対処法は何か。
  口に入る食べものにこだわるように、肌につける化粧品にも正しくこだわりましょう。
  
  プロから素人から、コスメ情報が溢れる今だからこそ、本当に知りたい「美肌の教科書」です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山本 未奈子(ヤマモト ミナコ)
  美容家。１９７５年生まれ。ロンドン大学、ＮＹの美容学校卒業後、非常勤講師としてＮＹの美容学校で教鞭をとる。ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定国際ビューティースペシャリスト。美容をテーマにした講演や執筆活動、雑誌、テレビの美容企画の監修など多方面で活躍中。２００９年に自らのスキンケアブランド“シンプリス”を立ち上げる

• 著者について

  山本 未奈子 (ヤマモト ミナコ)
  美容家。ニューヨーク州認定ビューティセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定国際ビューティスペシャリスト。
  
  1975年生まれ。ロンドン大学卒業後、非常勤講師としてＮＹの美容学校で教鞭をとる。
  2009年にスキンケアブランド『シンプリス』を発表。
  美容をテーマにした講演や執筆活動、雑誌、テレビの美容記事の監修など多方面で活躍中。著書に『輝いている女性は密かにやっているＮＹ全身美肌術』（2010　マガジンハウス）、『美人になる食べ方』（2011　幻冬舎）、『髪が10年若返る　頭皮ケアで始める美髪バイブル』（2012　講談社）ほか。
  日本の美容関係者とは違う視点の美容法が人気を集めている。

本当に知りたかった美肌の教科書(講談社プラスアルファ文庫) の商品スペック