プラーナヤーマの科学―シバナンダが伝えるヨーガ呼吸法のすべて [単行本]

プラーナヤーマの科学―シバナンダが伝えるヨーガ呼吸法のすべて の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ヨーガの最終地点、呼吸法のすべてを詳細に解説。ヨーガ実践者および指導者、学習者にとって、わかりやすく確実な実習の解説書。初学者にも分かるように基本の解説も充実させ、ヨーガを究める道筋を明らかにする。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章（プラーナとプラーナヤーマ
  プラーナとは何か？　ほか）
  第２章（瞑想室
  ５種類の必須事項　ほか）
  第３章（プラーナヤーマとは何か？
  プラーナヤーマに関する記述　ほか）
  実習の手引き
  付記（太陽神経叢への集中
  パンチャ・ダーラナ（５種類の精神集中）　ほか）
  日本語版解説（調気法
  プラーナヤーマで用いるマントラ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  シバナンダ,スワミ(シバナンダ,スワミ／Sivananda,Swami)
  １８８７‐１９６３。医師として活躍した後に出家し、ヨーガの道を究めた近代インドを代表するヨーガ指導者。多くの弟子を輩出し、現在の世界的ヨーガブームの基礎を築いた
  
  友永 淳子(トモナガ ジュンコ)
  １９４４年、群馬県生まれ。東京女子体育大学卒、明治大学法学部卒。身体の不調からヨーガを習いはじめ、結婚出産後インドに渡りガンジス川上流のヨーガの里、リシケシのシバナンダアシュラムでヨーガを深める。１９７８年友永ヨーガ学院創立

プラーナヤーマの科学―シバナンダが伝えるヨーガ呼吸法のすべて の商品スペック