即効!7日間でくびれ復活 バレトン・ダイエット [単行本]

即効!7日間でくびれ復活 バレトン・ダイエット [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　これだけで結果が出る！バレトンの基本メソッド（きょうのストレッチ
  ソール・スタートアップ＋美しい姿勢
  バレトン・ベーシック）
  ２　効果を実感！バレトンの引き締めメソッド（左右の動きで全身の引き締め
  前後の動きで全身の引き締め
  おしりまわりの動きで下半身の引き締め
  体幹を整える）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井出 由起(イデ ユキ)
  ＦＰｍｕｓｉｃ　ＪＡＰＡＮ代表取締役。フィットネスインストラクター。バレトン・マスタートレーナーとして、全国各地のバレトンインストラクターの人材育成、プログラム開発に携わる。また、ＴＲＹ　ＦＩＴＮＥＳＳ　ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　ａｄｉｄａｓマスタートレーナーとして、海外での研修活動を経て、現在は全国各地でイベント活動を行う

即効!7日間でくびれ復活 バレトン・ダイエット [単行本] の商品スペック