GETTAMAN式肩甲骨ダイエット(王様文庫) [文庫]

GETTAMAN式肩甲骨ダイエット(王様文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  お腹も、みるみる凹む！体重－１５ｋｇ続出！テレビでも、セレブの間でも大反響、予約殺到！！心も晴れてストレスゼロの「贅沢プログラム」初公開！

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　知るだけで心が晴れてキレイになれる！衝撃の真実―魅力的に輝く３％の人だけがしている生き方
  第２章　今すぐ大変身！世界一ラクで気持ちいいダイエット―ストレスゼロで、こんなにやせていいかしら！
  第３章　魅力的に美しくやせる！ゲッタマン・メソッド―シンプル＆最強の「ダイエット体操」
  第４章　見た目も中身も－１０歳！ロコトレ大公開！―たるみも疲れも追いだす「アンチエイジング体操」
  第５章　心と体がピチピチ喜ぶ！「Ａｌｏｈａ～★な食べ方」―楽しく、おいしく、好きなだけ！
  第６章　ポジティブ＆ワイルドに！折れない心のつくり方―ストレスに負けないセレブたちのメントレ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  GETTAMAN
  １９６５年、屋久島生まれ。健康運動指導士・メンタルヘルスカウンセラー・竹之内整体クリニック院長。大学卒業後、ＮＴＴに民営化一期生として入社。在職中に、初参加した「ターザンＣＵＰトライアスロン大会」で、優勝。以来、日本を代表するトライアスリートとして国際的に活躍。その後、ＮＴＴグループ企業のスポーツ会社のフィットネスクラブの支配人へと自ら転身。また、メンタルヘルスカウンセラーとして、研究所の研究者の方々の心のケアを行う

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