トレイルランナー鏑木毅 [単行本]

トレイルランナー鏑木毅 [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　トレイルランナー誕生までのプロローグ（子ども・小学生時代
  中学生時代
  高校生時代
  “大学生時代
  社会人になって）
  第１章　トレイルランニングを知ろう（ロードランニングとの違い
  脚力を鍛えつつ、脚を休めた心肺機能強化を
  トレイルに役立つ日常のトレーニング）
  第２章　トレイルを走る前にロードを走ろう（ロードランニングトレーニング計画
  トレイルラン強化のための練習スケジュール
  トレイルを走るとロードが遅くなる？）
  第３章　楽しみながら強くなれる、だからトレランはやめられない（レースをしてはレースに勝てない
  「鍛えるトレラン」＆「楽しむトレラン」
  トレイルへ踏み出すために注意すべきこと
  「トラブル」は心がけしだいで防げる
  「楽しむトレラン」私流）
  終章　思い出深いレース―このレースが私を変えた（富士登山競走への思い
  ２００７年ウルトラトレイル・ツール・ド・モンブランの思い出）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鏑木 毅(カブラキ ツヨシ)
  １９６８年生まれ、群馬県出身。２８歳で出場したトレイルレースでの初出場、初優勝を機にロードランナーからトレイルランナーに転向。これまで富士登山競走での３回の優勝など、国内のトレイルレースで３０回以上の優勝の実績を持つ。特に２００５年には国内３大レース（日本山岳耐久レース、富士登山競走、北丹沢１２時間山岳耐久レース）を同一年に全て制覇する「トリプルクラウン」の称号を得る。同じく２００５年にはスカイランナーズ・ワールドシリーズでの日本人初の入賞（キナバル国際クライマソン）を達成、２００７年ツール・ド・モンブランは日本人最高の１２位で走破、２００８年同レースで４位入賞と、活動は海外に広まりつつある。持ち前の抜群のスタミナを駆使し、豊富な経験に裏打ちされたレース運びは、多くのトップレーサーに恐れられている。またトレイルランニングのかたわら温泉めぐり、街めぐりなどの趣味を持つ。近年はレーサーとして活躍するほか、講習会、コースコーディネーターなどトレイルランニングの普及に努めている

トレイルランナー鏑木毅 [単行本] の商品スペック