京大・鎌田流 一生モノの時間術 [単行本]

京大・鎌田流 一生モノの時間術 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  去る者追わず法、入れ物法、ダメもと法、買わずに捨てる法、一事専心法…頑張らない、考えすぎない、残さず、捨てる。京大理系人気教授が伝授する「アンチ頑張リズム」の時間戦略。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　これだけ覚えれば、飛躍的に時間が活用できる！
  ２章　ちょっとの工夫で時間が倍に増える
  ３章　「捨てる技術」で無駄な時間をシャットアウト
  ４章　コミュニケーションをスムーズにする！
  ５章　みるみる集中力がつく行動術
  ６章　「身体の声」に従う時間術
  ７章　豊かな人生を過ごすために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鎌田 浩毅(カマタ ヒロキ)
  京都大学大学院人間・環境学研究科教授。１９５５年、東京都生まれ。東京大学理学部卒業。通産省（現・経済産業省）を経て９７年より現職。理学博士。専門は火山学・地球科学・科学コミュニケーション。テレビ・ラジオ・雑誌・書籍で科学をわかりやすく解説する

京大・鎌田流 一生モノの時間術 [単行本] の商品スペック