いつも気にしすぎてしまうあなたへ [単行本]

いつも気にしすぎてしまうあなたへ [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　どうして人は、傷つくのか（傷ついた心は、負のスパイラルにはまっている
  あなたが“傷ついた”なら
  あなたが“傷つけた”なら）
  ２　傷ついた心と上手に向き合う（傷ついたならそれを素直に認めましょう
  立ち直るために何をすればいいか自分に問いかけましょう
  深呼吸しましょう
  運動しましょう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ヴァルデツキー,ベルベル(ヴァルデツキー,ベルベル／Wardetzki,B¨arbel)
  心理カウンセラー。１９５２年生まれ。摂食障害、中毒、心的外傷（トラウマ）、自己愛性人格障害の専門家。ドイツ国内のみならず海外でも心理学セミナーを開講
  
  岡本 朋子(オカモト トモコ)
  １９７４年生まれ。大阪外国語大学外国語学部地域文化学科卒。ドイツ語翻訳者。医薬・経済分野の産業翻訳も手がけている

いつも気にしすぎてしまうあなたへ [単行本] の商品スペック