記録するだけでうまくいく―毎日が10倍楽しくなるライフログHACKS! [単行本]

記録するだけでうまくいく―毎日が10倍楽しくなるライフログHACKS! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「続かない」「覚えられない」「面倒くさい」―そんな日々のモヤモヤもライフログをつければ全て解決。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ライフログを始めよう
  第２章　お金を記録しよう
  第３章　ランニングを記録しよう
  第４章　ダイエットを記録しよう
  第５章　美味しい食事を記録しよう
  第６章　読書を記録しよう
  第７章　仕事を記録しよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐々木 正悟(ササキ ショウゴ)
  心理学ジャーナリスト。１９７３年北海道生まれ。９７年獨協大学卒業後、ドコモサービス入社。２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、０４年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。２００５年に帰国。ブログ「ライフハック心理学」主宰
  
  富 さやか(トミ サヤカ)
  エンジニア。１９８１年京都生まれ。２００６年に東京大学大学院情報理工学系研究科を卒業後、製造業・金融関連のシステム開発を手掛ける。何気ない日常を１０年後にも思い出せるようなライフログを模索中。「東京ライフハック研究会」、「ライフハック女子部」の運営に携わる。ブログ「Ｓｔｒａｔｅｇｙ　ｆｏｒ　Ｓｉｍｐｌｅ　Ｌｉｆｅ」主宰

記録するだけでうまくいく―毎日が10倍楽しくなるライフログHACKS! の商品スペック