How To RUN―ポーラ・ラドクリフのランニング・バイブル [単行本]

How To RUN―ポーラ・ラドクリフのランニング・バイブル の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ロンドン・オリンピック２０１２で金メダルが期待される世界で最も有名な女性マラソンランナー、ラドクリフ選手による最新の科学と豊富な経験から生まれた正しいトレーニング・プログラム。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ゴールを定める
  ２　準備を整える
  ３　体のケア
  ４　スタート
  ５　レベルアップ
  ６　本気になる
  ７　メンタルを鍛える
  ８　ランニング中の体
  ９　勝つための食事
  １０　女性ランナーのために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ラドクリフ,ポーラ(ラドクリフ,ポーラ／Radcliffe,Paula)
  イギリスの長距離走選手。マラソンと１０ｋｍロードの世界記録保持者。ＭＢＥ（大英帝国勲章第五位受勲者）。１９７３年生まれ。７歳のとき、長距離走を始める。ヨーロッパチャンピオン、英連邦チャンピオン、世界チャンピオンで、現在の女子マラソンの世界記録保持者。１９９６年アトランタ・オリンピックに初出場以来、２０１２年ロンドン・オリンピックで連続５回目の出場をはたす。世界記録保持者ながら初回～４回ではメダルを獲得しておらず、ロンドンが注目の的となる。２００２年にはＢＢＣスポーツ・パーソナリティ・オブ・ザ・イヤーに選ばれ、２００４年にはベストセラーとなった自伝「Ｐａｕｌａ：Ｍｙ　Ｓｔｏｒｙ　Ｓｏ　Ｆａｒ（ポーラ：これまでのマイストーリー）」を出版した
  
  加藤 律子(カトウ リツコ)
  お茶の水女子大学英文科卒。英語教師を経て、女性学の英文資料翻訳に参加したことをきっかけに、翻訳の仕事を始める。ネットニュース、広報誌、社内報、スポーツ科学論文など、日英・英日の翻訳を幅広く行っている

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