これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本]
ショッピングカートに入れる

    • これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本]

    • ￥1,54047 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年7月28日月曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本]
画像にマウスを合わせると上部に表示
100000009001950452

これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本]

RIE(監修)
価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：47 ゴールドポイント（3％還元）（￥47相当）
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2025年7月28日月曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：マイナビ出版
販売開始日： 2013/09/23
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ９４種類のアーサナを紹介。完成ポーズまでのプロセスをポイントつきで完全網羅！ヨガの歴史や流派も詳しく解説。自宅ですぐにはじめられる、オリジナルプログラムを９本紹介。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　ヨガの基礎知識（ヨガが支持される５つのワケ
    ヨガとは？
    ヨガの三大要素（アーサナのこと
    呼吸法のこと
    瞑想のこと））
    ２　アーサナガイド（立位のアーサナ
    バランスのアーサナ
    前屈のアーサナ
    リラクゼーションのアーサナ）
    ３　ヨガを深める（ヨガの歴史
    ヨガの基本理念　八支則
    ヨガの流派
    ヨガで活性化する　チャクラ）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    RIE(RIE)
    日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了、アジャストメント指導者トレーニング（マシューコーヘン）修了、インサイトヨガ指導者トレーニング（サラパワーズ）修了、陰ヨガ指導者トレーニング（解剖学＆経路／ポールグリリー）修了など。綿本ヨーガスタジオ講師。ヨガを主軸に、気功やロルフィング、アレクサンダーテクニックなど、さまざまなボディワークも学んでいる

これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：マイナビ
著者名：RIE（監修）
発行年月日：2013/10/02
ISBN-10：4839946205
ISBN-13：9784839946203
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：191ページ
縦：21cm
他のマイナビ出版の書籍を探す

    マイナビ出版 これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！

    これ1冊できちんとわかるヨガ [単行本]を見たお客様はこれも見ています