五感ゆるゆるわがままセラピー入門 [単行本]

五感ゆるゆるわがままセラピー入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  原因不明の腹痛、不眠、生理不順、冷え性…不調を抱えるおつかれ女子がマイペースに楽しくわがままに、カラダとココロを癒やした１３種類のセラピー体験！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　静かにゆるめてぐっすり眠れる―陰ヨガ
  ２　デトックスしながらポカポカに―よもぎ蒸し
  ３　生理期間を快適に！―月経血コントロール
  ４　インド５千年の知恵―アーユルヴェーダ
  ５　脳のマッサージ―シロダーラ
  ６　花の力で癒やされる―フラワーセラピー＆フラワーエッセンス
  ７　富士山パワーに包まれる―青木ヶ原樹海
  ８　ココロの不安にサヨナラ―ひまし油湿布
  ９　ゆるっとカラダを再構築―マーメイドセラピー
  １０　倍音でトリップ？！―クリスタルボウル
  潜在意識にダイブ！―ヒプノセラピー
  触れ合って癒される―ダイアログ・イン・ザ・ダーク

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  アオノ ミサコ(アオノ ミサコ)
  イラストレーター／漫画家／コラムニスト。１９７０年山梨生まれ、埼玉育ち。女子美術短期大学卒。短大在学中からイラストの仕事をはじめ、１９９６年にフリーのイラストレーターとなる。雑誌や書籍、広告などにイラストを描く他、さまざまな媒体でコラムやルポ漫画の執筆をする。また「女性性」をテーマに国内外でアート作品を発表する他、「古本・占い・猫」を軸に活動する三姉妹ユニット「三姉妹舎」の長女としても活動中

五感ゆるゆるわがままセラピー入門 [単行本] の商品スペック